Introdución da herba: extracto de semente de uva

Extracto de semente de uva
Nomes comúns: extracto de semente de uva, semente de uva
Nomes latinos: Vitis vinifera
Fondo
O extracto de sementes de uva, que está feito de sementes de uvas de viño, promóvese como suplemento dietético para varias condicións, incluíndo a insuficiencia venosa (cando as veas teñen problemas para enviar o sangue das pernas de volta ao corazón), promovendo a cicatrización de feridas e reducindo a inflamación. .
O extracto de semente de uva contén proantocianidinas, que foron estudadas para unha variedade de condicións de saúde.
Canto sabemos?
Hai algúns estudos ben controlados de persoas que usan extracto de semente de uva para determinadas condicións de saúde. Non obstante, para moitas condicións de saúde, non hai suficiente evidencia de alta calidade para valorar a eficacia do extracto de semente de uva.
Que aprendemos?
Algúns estudos suxiren que o extracto de sementes de uva pode axudar cos síntomas da insuficiencia venosa crónica e co estrés ocular polo brillo, pero a evidencia non é forte.
Os resultados contradictorios proveñen de estudos sobre o efecto do extracto de semente de uva sobre a presión arterial. É posible que o extracto de sementes de uva axude a baixar lixeiramente a presión arterial en persoas sans e con hipertensión, especialmente en persoas obesas ou con síndrome metabólica. Pero as persoas con presión arterial alta non deben tomar doses altas de extracto de semente de uva con vitamina C porque a combinación pode empeorar a presión arterial.
Unha revisión de 2019 de 15 estudos nos que participaron 825 participantes suxeriu que o extracto de semente de uva pode axudar a reducir os niveis de colesterol LDL, colesterol total, triglicéridos e a proteína C reactiva do marcador inflamatorio. Os estudos individuais, con todo, eran de pequeno tamaño, o que podería afectar a interpretación dos resultados.
O Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integrativa (NCCIH) está a apoiar a investigación sobre como certos suplementos dietéticos ricos en polifenois, incluído o extracto de sementes de uva, axudan a reducir os efectos do estrés no corpo e na mente. (Os polifenois son substancias que se atopan en moitas plantas e teñen actividade antioxidante.) Esta investigación tamén está a analizar como afecta o microbioma á absorción dos compoñentes específicos de polifenois que son útiles.
Que sabemos sobre a seguridade?
O extracto de semente de uva é xeralmente ben tolerado cando se toma en cantidades moderadas. Probouse con seguridade durante ata 11 meses en estudos en humanos. Posiblemente non sexa seguro se tes un trastorno hemorrágico ou tes unha cirurxía ou se tomas anticoagulantes (anticoagulantes), como warfarina ou aspirina.
Pouco se sabe sobre se é seguro usar extracto de semente de uva durante o embarazo ou durante a lactación.