A berberina ou o clorhidrato de berberina é un composto que se atopa en moitas plantas. Pode axudar a tratar condicións como a diabetes, o colesterol alto e a presión arterial alta. Non obstante, os efectos secundarios poden incluír molestias no estómago e náuseas.
A berberina formou parte da medicina tradicional chinesa e ayurvédica durante miles de anos. Actúa no corpo de diferentes xeitos e é capaz de provocar cambios dentro das células do corpo.
A investigación sobre berberina suxire que pode tratar unha variedade de enfermidades metabólicas, incluíndo diabetes, obesidade e enfermidades cardíacas. Tamén pode mellorar a saúde intestinal.
Aínda que a berberina parece estar segura e ten poucos efectos secundarios, debes consultar ao teu médico antes de tomalo.
A berberina pode ser un axente antibacteriano eficaz. Un estudo de 2022 descubriu que a berberina axuda a inhibir o crecemento de Staphylococcus aureus.
Outro estudo descubriu que a berberina pode danar o ADN e as proteínas dalgunhas bacterias.
A investigación demostra que a berberina ten propiedades antiinflamatorias, o que significa que pode axudar a tratar a diabetes e outras enfermidades asociadas á inflamación.
A investigación suxire que a berberina pode ser beneficiosa para tratar a diabetes. A investigación demostrou que pode ter un impacto positivo en:
A mesma análise descubriu que a combinación de berberina e un medicamento que reducía o azucre no sangue era máis eficaz que calquera das drogas só.
Segundo un estudo de 2014, a berberina mostra unha promesa como un tratamento potencial para a diabetes, especialmente para as persoas que non poden tomar medicamentos antidiabéticos existentes por mor de enfermidades cardíacas, insuficiencia hepática ou problemas de ril.
Outra revisión da literatura descubriu que a berberina combinada con cambios no estilo de vida reduciu os niveis de azucre no sangue máis que os cambios no estilo de vida só.
A berberina parece activar a proteína quinase activada por AMP, o que axuda a regular o uso do azucre no sangue. Os investigadores cren que esta activación podería axudar a tratar a diabetes e problemas de saúde relacionados como a obesidade e o colesterol alto.
Outra metaanálise realizada en 2020 mostrou melloras no peso corporal e nos parámetros metabólicos sen aumentos significativos nos niveis de encima hepática.
Non obstante, os científicos necesitan realizar estudos máis grandes e dobre cego para determinar plenamente a seguridade e a eficacia da berberina.
Fale co seu médico antes de tomar berberina por diabetes. Pode que non sexa adecuado para todos e poida interactuar con outros medicamentos.
Os altos niveis de colesterol e triglicéridos de lipoproteína de baixa densidade (LDL) poden aumentar o risco de enfermidades cardíacas e vertedura.
Algunhas evidencias suxiren que a berberina pode axudar a reducir o colesterol LDL e os triglicéridos. Segundo unha revisión, os estudos animais e humanos demostran que a berberina baixa o colesterol.
Isto pode axudar a baixar a LDL, o colesterol "malo" e aumentar o HDL, o "bo" colesterol.
Unha revisión da literatura descubriu que a berberina combinada con cambios no estilo de vida é máis eficaz para tratar o colesterol alto que os cambios no estilo de vida só.
Os investigadores cren que a berberina pode actuar de xeito similar aos medicamentos que reducen o colesterol sen causar os mesmos efectos secundarios.
Unha revisión da literatura descubriu que a berberina era máis eficaz en combinación con medicamentos que reducían a presión arterial que por si só.
Ademais, os resultados de estudos de ratas suxiren que a berberina pode atrasar a aparición da presión arterial alta e axudar a reducir a súa gravidade cando se produce a presión arterial alta.
Unha revisión reportou unha perda de peso significativa en persoas que toman 750 miligramos (MG) de Barberry dúas veces ao día durante 3 meses. Barberry é unha planta que contén moita berberina.
Ademais, un estudo de dobre cego descubriu que as persoas con síndrome metabólica que tomaron 200 mg de Barberry tres veces ao día tiñan un índice de masa corporal inferior.
Un equipo que realizou outro estudo observou que a berberina pode activar o tecido adiposo marrón. Este tecido axuda ao corpo a converter os alimentos en calor corporal e unha maior activación pode axudar a tratar a obesidade e a síndrome metabólica.
Algúns estudos suxiren que a berberina funciona de xeito similar á metformina da droga, que os médicos adoitan prescribir para tratar a diabetes tipo 2. De feito, a berberina pode ter a capacidade de alterar as bacterias intestinais, o que podería axudar a tratar a obesidade e a diabetes.
A síndrome do ovario poliquístico (PCOS) prodúcese cando as mulleres teñen altos niveis de certas hormonas masculinas. A síndrome é un desequilibrio hormonal e metabólico que pode levar á infertilidade e outros problemas de saúde.
A síndrome do ovario poliquístico está asociada a moitos problemas que a berberina pode axudar a resolver. Por exemplo, as persoas con PCOS tamén poden ter:
Ás veces, os médicos prescriben metformina, un medicamento para a diabetes, para tratar o PCOS. Dado que a berberina ten efectos similares á metformina, tamén pode ser unha boa opción de tratamento para PCOS.
Unha revisión sistemática considerou que a berberina era prometedora no tratamento da síndrome do ovario poliquístico coa resistencia á insulina. Non obstante, os autores observan que a confirmación destes efectos require máis investigacións.
A berberina pode causar cambios nas moléculas celulares, que poden ter outro beneficio potencial: loitar contra o cancro.
Outro estudo suxire que a berberina axuda a tratar o cancro inhibindo a súa progresión e o ciclo de vida típico. Tamén pode desempeñar un papel na morte de células cancerosas.
A partir destes datos, os autores afirman que a berberina é un fármaco anticanceríxeno "altamente eficaz, seguro e accesible".
Non obstante, é importante recordar que os investigadores só estudaron os efectos da berberina sobre as células cancerosas no laboratorio e non nos humanos.
Segundo algúns estudos publicados en 2020, se a berberina pode axudar a tratar o cancro, a inflamación, a diabetes e outras enfermidades, pode deberse aos seus efectos beneficiosos sobre o microbioma intestinal. Os científicos atoparon un vínculo entre o microbioma intestinal (as colonias das bacterias nos intestinos) e estas condicións.
A berberina ten propiedades antibacterianas e parece eliminar as bacterias nocivas do intestino, promovendo así o crecemento de bacterias saudables.
Aínda que os estudos en humanos e roedores suxiren que isto pode ser certo, os científicos adverten de que se necesita máis investigación para confirmar como afecta a berberina ás persoas e se é seguro de usar.
A Asociación Americana de Médicos Naturopáticos (AANP) afirma que os suplementos de berberina están dispoñibles en suplemento ou cápsula.
Engaden que moitos estudos recomendan tomar 900-1500 mg por día, pero a maioría da xente leva 500 mg tres veces ao día. Non obstante, o AANP insta á xente a consultar cun médico antes de tomar berberina para comprobar se é seguro de usar e a que dose se pode tomar.
Se un médico está de acordo en que a berberina é segura de usar, a xente tamén debe comprobar a etiqueta do produto para a certificación de terceiros, como a Fundación Nacional de Ciencia (NSF) ou a NSF International, afirma AANP.
Os autores dun estudo de 2018 descubriron que o contido de diferentes cápsulas de berberina variaba amplamente, o que podería levar á confusión sobre a seguridade e a dosificación. Non atoparon que os custos máis altos reflectían necesariamente unha maior calidade de produto.
A Administración de alimentos e drogas dos Estados Unidos (FDA) non regula os suplementos dietéticos. Non hai garantía de que os suplementos sexan seguros ou eficaces e non sempre é posible verificar a calidade do produto.
Os científicos din que a berberina e a metformina comparten moitas características e ambas poden ser útiles para tratar a diabetes tipo 2.
Non obstante, se un médico prescribe metformina para unha persoa, non debe considerar a berberina como unha alternativa sen antes discutila co seu médico.
Os médicos prescribirán a dose correcta de metformina para unha persoa baseada en estudos clínicos. É imposible saber o ben que os suplementos coinciden con esta cantidade.
A berberina pode interactuar coa metformina e afectar o azucre no sangue, dificultando o control. Nun estudo, tomar berberina e metformina xuntos reduciu os efectos da metformina nun 25%.
Algún día a berberina pode ser unha alternativa adecuada á metformina para o control do azucre no sangue, pero é necesaria máis investigación.
O Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integrativa (NCCIH) afirma que Goldenrod, que contén berberina, é pouco probable que cause efectos secundarios graves a curto prazo se os adultos o toman por vía oral. Non obstante, non hai información suficiente para demostrar que é seguro para uso a longo prazo.
Nos estudos en animais, os científicos observaron os seguintes efectos dependendo do tipo de animal, cantidade e duración da administración:
É importante falar co seu médico antes de tomar berberina ou outros suplementos, xa que pode que non sexan seguros e poden non ser adecuados para todos. Calquera que teña unha reacción alérxica a calquera produto de herbas debe deixar de usalo inmediatamente.
Tempo de publicación: decembro do 07-2023